ትልቅ ሕልም ያላቸው ሰዎች ጉዞ ብዙውን ጊዜ ብቸኛ ነው። ለሕልምህ ስትደክም፣ ውጤቱ ግን ዘግይቶ ሲመጣ፣ የቅርብ ሰዎችህ (ሚስትህ እና ቤተሰብህ) የሚሰነዝሩት የንቀት እይታ ወይም የትኩረት ማጣት እንደ ካንጀራ መርፌ ልብን ይበሳል።
1. የሚሰማህ ስሜት፡ መደበኛ ነው ወይስ መጥፎ?
በዚህ ጊዜ የሚሰማህ ስሜት የሚከተሉትን ደረጃዎች ሊያልፍ ይችላል፡
- የመገለል ስሜት፡ በጣም የምትወዳቸው ሰዎች ለሕልምህ ዋጋ ሲነፍጉ፣ ዓለምህ የጠበበች ይመስላል።
- የጥፋተኝነት ስሜት፡ “ምናልባት እኔ ነኝ የተሳሳትኩት? ለቤተሰቤ የሚያስፈልገውን እያጓደልኩ ነው ወይ?” የሚል ጥርጣሬ ይፈጠራል።
- የተስፋ መቁረጥ ቁጣ፡ የሚሰሩት ሥራ እና የሚጥሉት ላብ ሳይታይ ሲቀር፣ ውስጣዊ እሳት ይነዳል።
- የመሰበር ስሜት፡ ከቤተሰብ የሚጠበቀው የሞራል ድጋፍ ሲጠፋ፣ መሠረት እንደተነቀለ ዛፍ የመሰማት ስሜት ይፈጠራል።
ማስታወሻ፡ እነዚህ ስሜቶች አንተ ደካማ ስለሆንክ ሳይሆን፣ የሕልምህ ጥልቀት እና የእነሱ የመረዳት አቅም በተለያየ መስመር ላይ በመሆናቸው የሚመጡ ናቸው።
2. መወሰድ ያለባቸው እርምጃዎች
ሕልምህን ሳትተው እነሱን እንዴት መያዝ እንዳለብህ እነሆ፡
- ከማሳመን ይልቅ በማሳየት ተለወጥ፡ ስለ ሕልምህ ማውራት አቁም። ሰዎች ራዕይን አይሰሙም፤ ውጤትን ነው የሚያዩት። አፍህን በመዝጋት በሥራህ ላይ አተኩር። የመጀመሪያው ድልህ ሲመጣ፣ ንቀታቸው ወደ አድናቆት ይቀየራል።
- ድንበር አበጅ (Set Boundaries)፡ ስለ ሕልምህ ስታወራ የሚሰጡህ የንቀት ምላሽ የሚጎዳህ ከሆነ፣ በቤተሰብ መሃል ስለ ሕልምህ ማውራት አቁም። የራስህን የግል የሥራ ቦታ ወይም ሰዓት ለይ።
- የሚወዱህን ሰዎች ፈልግ፡ ሕልምህን የሚረዱ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች (Mentors or Peers) ፈልግ። የቤተሰብህን የፍቅር እጥረት በጓደኞችህ ወይም በአማካሪዎችህ ሞላ።
- ትዕግሥትን እንደ ጋሻ ተጠቀም፡ እነሱ የሚንቁህ አንተን ለመጉዳት ሳይሆን፣ የሕልምህን ውጤት ስላልተመለከቱ ነው። ብዙ ሰዎች የሚገነዘቡት የደረስክበትን የድል ጫፍ ሲያዩ ብቻ ነው።
- ሥር የሰደደ ትኩረት (Focused Resilience)፡ ዋናው የሕልምህ ምንጭ አንተ ነህ። ከውጪ የሚመጣው ንቀት እንደ ነዳጅ ተጠቀምበት። “አልሳሳትኩም፣ ጊዜዬ ደርሷል” የሚል ጽኑ እምነት ይኑርህ።
ማጠቃለያ ለትልቁ ህልምሕ
ሕልምህ ያንተ ብቻ ነው፤ የሌሎች ግዴታ አይደለም። የሰዎች መረዳት ማጣት አንተን ከግቡ አያግድህ። ዛሬ በዝምታ ስትደክም፣ ነገ በድልህ ጫፍ ላይ ሆነህ ታሪክ ትሠራለህ። የትልልቅ ሰዎች ታሪክ ሲያነቡ፣ ብዙዎቹ የጀመሩት በብቸኝነት እና በንቀት መሆኑን አስታውስ።
“አትቁም፤ ውጤትህ የሕልምህ ታላቅ ምስክር ይሆናል!”
አንተስ ተመሳሳይ ፈተና ገጥሞሃል? እስቲ በኮሜንት ላይ አጋራን።